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Bist du es Leid dich selbst auszubremsen?

 Schluss mit Dauergrübeln, Selbstsabotage Attacken und "Ich bin nicht gut genug" Gedanken 

Was du brauchst ist ein Notfall-Kit, dass dein Kopfkino stoppt und dich sofort zurück zu deiner wahren Stärke führt  

Mockup Bild von meinem Produkt: Selbstzweifel, Nope Today.Im Hintergrund sieht man ein Mac PC, links avor ein Macbook, in der Mitte ein Iphon und rechts ein IPad. Auf allen Geräten sieht man das Titelbild meines Produktes: Selbstzweifel? Nope, not Today - 11 Spickzettel für Selbstsabotage Notfälle und Overthinking

Sofortige Hilfe - Für starke Frauen - Bewährte Strategien

Erkennst du dich wieder?

Du liegst nachts wach und deine Gedanken kreisen um jeden "Fehler", den du gemacht hast

Dein innerere Kritikerin ist lauter als jede positive Stimme in deinem Leben

Du vergleichst dich ständig mit anderen und fühlst dich dabei immer kleiner

Du schiebst wichtige Entscheidungen auf, weil die Angst vor dem Scheitern überwältigend ist

Du sabotierst unbewusst deine eigenen Erfolge, noch bevor sie richtig beginnen

Der Gedanke "Was werden andere von mir denken?" bestimmt deine Handlungen

Du fühlst dich wie eine Hochstaplerin in deinem eigenen Leben

Selbstzweifel und Selbstsabotage verschwinden nicht einfach von selbst. 
Aber du kannst lernen, sie in dem Moment zu stoppen, in dem sie auftauchen.

Stell dir vor, du hast immer einen Notfallplan parat.
 Etwas, das dich in wenigen Minuten wieder zurückbringt, egal wie laut deine Zweifel sind.

Selbstzweifel?
Nope, not today!

Dein SOS-KIT für alle Momente in denen dein Kopf zu laut wird

Produkt: Selbstzweifel, Nope Today. Im vorderen Bereich sieht man ein IPad mit dem den Titelbild des Produkts, rechts und links sieht man jeweils 2 Arbeitsblätter aus Auszug aus dem Produkt.

Das bekommst du

11 Spickzettel – kompakte Soforthilfe, die du sofort anwenden kannst, wenn dein Kopf dich sabotiert (Wert: 44€)

3 kraftvolle Audios, die dich direkt in deine Stärke bringen (Wert: 33€)

Selbstsabotage-Reset: 5 Schritte, um Blockaden zu lösen und neu durchzustarten (Workbook) (Wert: 17€)

3 Bonus Spickzettel (Wert: 17€)

Gesamtwert: 111€ 

 Alles für nur 11€

Deine 11 Lebensretter im Detail

Jeder Spickzettel enthält klare Schritte, praktische Übungen und Techniken, wichtige Reminder, kraftvolle Affirmationen u.v.m.

1

Wenn dich jemand triggert

Sofort-Strategien für emotionale Erste Hilfe, damit du nicht in alte Reaktionsmuster fällst

2

Wenn du dich vergleichst

Raus aus der Vergleichsfalle, rein in deine einzigartige Stärke

3

Wenn du Angst hast, was andere denken

Befreie dich von der Meinung anderer und lebe endlich dein Leben

4

Wenn du dich selbst klein machst

Erkenne deinen wahren Wert und steh zu deiner Größe

5

Wenn dein innerer Kritiker zu laut wird

Verwandle deinen größten Feind in deinen wertvollsten Verbündeten

6

Wenn du kritisiert wirst

Konstruktiv mit Feedback umgehen, ohne emotional zusammenzubrechen

7

Wenn du überfordert bist

Zurück zur Klarheit und inneren Ruhe in stressigen Situationen

8

Wenn du dich unwichtig fühlst

Erkenne deinen Einfluss und deine Bedeutung in dieser Welt

9

Wenn du dich selbst sabotierst

Durchbreche destruktive Muster ein für alle Mal

10

Wenn du Angst hast zu Versagen

Verwandle Versagensangst in pure Wachstumsenergie

11

Wenn du dich nicht entscheiden kannst

Klarheit finden und mutig entscheiden, auch bei Unsicherheit

PLUS: 3 Audio Sessions

Du bekommst zusätzlich 3 kraftvolle Audio-Sessions, die dich direkt in deine Stärke bringen

Du bist genug

Für mehr Selbstwert und innere Stärke. Diese Audio Session hilft dir dabei, dich selbst so zu sehen, wie du wirklich bist: wertvoll, wichtig und genug.

Wenn die Angst laut wird

Dein Rettungsanker bei Angst und Zweifel. Eine beruhigende Begleitung durch schwere Momente, die dich sanft zurück zu deiner inneren Stärke führt.

Du bist nicht zu viel

Heilung für dein verletztes inneres Kind. Eine liebevolle Session, die alte Wunden heilt und dir zeigt: Du darfst genau so sein, wie du bist.

Wie ein kurzes Coaching mit mir – immer in deiner Tasche:

Einfach anhören und spüren, wie sich sofort etwas in dir verändert

Selbstsabotage-Reset 

Dein klarer 5-Schritte-Plan, um Selbstsabotage zu stoppen und neu durchzustarten.

In diesem 10-seitigen Workbook erkennst du endlich, wo und wie du dir selbst im Weg stehst – und bekommst einen Fahrplan, wie du deine Blockaden Schritt für Schritt auflöst.

 

Du lernst:

  1. Deine typischen Muster zu identifizieren 

  2. Die Auslöser dahinter zu verstehen

  3. Strategien zu entwickeln, die wirklich funktionieren

  4. Einen individuellen Aktionsplan zu erstellen, der dich ins Handeln bringt

  5. Rückschläge als Lernchance zu nutzen, statt dich selbst zu verurteilen

 

​Dieses Workbook ist dein Reset-Button, wenn du merkst: „So geht’s nicht weiter.“ Es hilft dir, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven einzunehmen und bewusst andere Entscheidungen zu treffen.

Deine Bonus Geschenke

Nur jetzt inkl.  Bonus Inhalte

Selbstsabotage Kreislauf: Warum du dir selbst im Weg stehst und wie du das Muster durchbrichs

Selbstsabotage-Reset: 5 Schritte, um Blockaden zu lösen und neu durchzustarten (Workbook)

Get Shit Done: 7 Methoden, mit denen du wirklich ins Tun kommst

Gesamtwert: 17€

Transformation

Vorher

Zweifel lähmen dich und halten dich zurück

Du schiebst Dinge auf und kommst nicht voran

Du verlierst Energie

Nachher

Du stoppst Selbstsabotage im Moment, wo sie beginnt 

Du handelst trotz Unsicherheit 

Du fühlst dich klar, ruhig und stark

„Ich dachte immer, Selbstzweifel gehören einfach zu mir. Aber mit diesen Spickzetteln habe ich gemerkt: Ich kann meine Gedanken wirklich stoppen und neu ausrichten. Für 11 €? Ehrlich, ich hätte nicht gedacht, dass mir so etwas so schnell hilft.“

Alexa, 35 Jahre

Mockup Bild von meinem Produkt: Selbstzweifel, Nope Today. Im vorderen Berech sieht man einen Laptop, links und rechts daneben ein iPad und iPhone. Auf diesen Geräten sieht man Titelbilder meines Produktes. Hinter den Geräten sind 3 Arbeitsblätter aus Auszug des Produktes zu sehen.

Wie du es nutzen kannst

Sofort anwendbar und für echte Alltagssituationen

Lies einen Spickzettel unterwegs, im Büro oder zu Hause 

Hör dir ein Audio an, wenn die Zweifel laut werden

Nutze die Bonus-Tools, um langfristig neue Muster zu schaffen

Flexibel - für jede Situation die passende Hilfe in der Tasche

Du hast die Wahl

Entweder du machst weiter wie bisher und hoffst, dass sich irgendwann etwas ändert... ODER du greifst JETZT zu und veränderst alles!

11 Spickzettel für jede Selbstzweifel-Situation (Wert: 44€)

3 starke Audio-Sessions (Wert: 33€)

Selbstsabotage-Reset: 5 Schritte, um Blockaden zu lösen und neu durchzustarten (Wert: 17€)

3 Bonus-Geschenke (Wert: 17€)

Sofortiger Zugang

Gesamtwert: 111€

Fragen & Antworten

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  • 02
  • 03
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