Foto von Franziska Heuermann. Nachdenkliche mit Apple Pen und Tablet überlegt vor heller Wand.

Alles was du brauchst

Digitale Produkte, die dich auffangen, erinnern und ins Handeln bringen, wenn du nicht mehr weißt, wie es weitergeht.

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Selbstzweifel?
Nope, not Today -

SOS Kit für Selbstsabotage Notfälle & Overthinking

Diese Spickzettel sind dein Notfall-Set für die Momente, in denen du dich vergleichst, dich klein machst oder nicht weiterweißt. Ich hab dir aufgeschrieben, was ich mir früher selbst gewünscht hätte: Sätze, Übungen und klare Schritte komprimiert auf 1 Seite. Damit du dich nicht mehr verrennst, sondern weißt, was zu tun ist.

Das ist enthalten:

11 Spickzettel für typische Selbstzweifel-Momente mit Schritt für Schritt Anleitungen, Übungen & Techniken, Notfall-Affirmationen, u.v.m

3 empowernde Audio-Sessions

Selbstsabotage-Reset: 5 Schritte, um Blockaden zu lösen und neu durchzustarten (Workbook)

Bonus Geschenke:

Selbstsabotage-Kreislauf
Selbstsabotage Reset (10-Seitiges Workbook)
Get Shit Done Spickzettel

SELBSTSABOTAGE TOOLKIT

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Fuck it -

Wie es dir egal wird, was andere Menschen denken

Dieser 7-Tage-Minikurs zeigt dir, wie du dich von der Meinung anderer befreist und endlich deine eigenen Entscheidungen triffst, ohne schlechtes Gewissen und ständige Zweifel. Du lernst, authentisch zu sein statt dich zu verbiegen, und entwickelst die innere Freiheit, die du brauchst, um selbstbestimmt zu leben. Jeden Tag erwarten dich 3 kompakte Lektionen mit sofort umsetzbaren Tools, die dein Denken nachhaltig verändern. Am Ende des Kurses hast du nicht nur mehr Selbstvertrauen, sondern auch konkrete Strategien, um nie wieder dein Leben nach anderen auszurichten.

Das ist enthalten

7 Tage intensives Training mit täglich 2-3 knackigen Video-Lektionen, die dir genau zeigen, wie du dich von fremden Meinungen befreist

Sofort umsetzbare Übungen und Tools für jeden Tag

Begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen, Tools und Remindern

Bonus: Fuck it Toolbox

TRAG MICH AUF DIE WARTELISTE EIN

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SHE RISES

Dein Selbstbewusstseins-Toolkit

Du willst nicht nur ein bisschen selbstbewusster werden – du willst richtig aufblühen? Du sehnst dich nach echter innerer Stärke, die bleibt, auch wenn's mal schwierig wird? Du willst endlich die Frau sein, die du tief in dir schon immer warst?

Then let's make you rise.

She Rises ist dein All-in-One Toolkit für unerschütterliches Selbstbewusstsein. Keine Quick-Fixes, sondern ein komplettes System, das dich Schritt für Schritt in deine Power bringt. Mit über 70 Seiten Workbook-Material, 20 bewährten Coaching-Tools und Challenges, die dich wirklich wachsen lassen.

Das ist enthalten

Coaching-Video Schatzkiste mit den 20 besten Confidence-Tools aus meiner Praxis – kompakt, kraftvoll, sofort anwendbar

70-seitiges Workbook + 38-seitiges Journal für deine persönliche Transformation

30-Tage Masterplan für mir Selbstbewusstsein

Confidence Code & 50 Out of Comfort Zone Challenges, die dich wirklich wachsen lassen

Dein Daily Power-Paket: Selbstbewusstseins-Quiz, motivierende Poster, Affirmationskarten plus Bonus-Tools wie EFT-Übung & 5-Minuten-Selbstvertrauen-Booster für akute Momente